食 オートミールの欠点は？足りない栄養素や小麦粉との違い、主食にする際のデメリットなど
オートミールの欠点は、消化が悪いことと、万人受けしないことでしょう。 オートミール（エンバク）を主食にすると、お米やパン、麺よりヘルシーで腹持ちが良いことがメリットです。 炊いたご飯に見立てて食べることもできます。 （オートミール30gと水...
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食 押し麦ご飯・もち麦ご飯のデメリットは？麦ごはんって太るの？炊き方や玄米との違いも解説
麦ご飯（麦飯）のデメリットは特にありません。 ただ、押し麦やもち麦は食物繊維が豊富なので、食べ過ぎるとお腹の調子が悪くなるかもしれません。 毎日のご飯を麦ごはんに替えても、食べ過ぎにはならないので大丈夫ですよ。 麦の方がヘルシーなので、麦ご...
生活 ヘチマたわしは100均で買える？販売店を紹介！カビるのかや使い方、作り方も解説
ヘチマたわしは、100均やホームセンター、ネット通販などで買えます。 ただ、売ってないお店も結構あるので、ネットが確実です。 例えば100均の場合、近所のセリアとキャンドゥにはありましたが、ダイソーやワッツでは見かけませんでした。 また、1...
食 酢の物のレシピできゅうり以外のバリエーションを紹介！玉ねぎ、もやし、キャベツ、春雨に変わり種まで
酢の物の定番といえば、きゅうりの酢の物が思い浮かぶのではないでしょうか。 さっぱりとしていて美味しいですし、副菜として献立に取り入れやすい一品です。 でもワンパターンになってしまいがち。 実は、酢の物に合う具材は、きゅうり以外にも多くのバリ...
生活 除湿機はクーラー代わりになる？冷風除湿機は涼しいのか、アイリスオーヤマの口コミやエアコンない部屋を涼しくする方法など紹介
一般的な除湿機（除湿器）は、部屋の湿度を下げますが、温度は下げません。 （むしろ、除湿の際に発生する熱で室温は上昇するでしょう） そのため、除湿機は夏のエアコン代わり（クーラー代わり）にはなりません。 熱中症の心配もあるので、エアコンの設置...
生活 まぐろの大きさの平均や最大サイズ、世界一の記録は？マグロの大きさと名前や味の違いなども紹介
この記事では、まぐろの大きさの平均や最大記録などについてご紹介します。 また、大きさで名前や味、値段は変わるのかもまとめました。 マグロには種類があり、それぞれの平均は2～3メートルくらいです。 世界一大きく成長したマグロが捕獲された記録も...
生活 ミニマリストの持ち物 女性の場合を紹介！カバンの中身や旅行で持ち歩くもの、服やコスメ、キッチン収納について
ミニマリストの女性の普段の持ち物は、スマホ、ミニ財布、モバイルバッテリー、イヤホン、マイボトル、エコバッグ、折りたたみ傘、生理用品、救急セットなどです。 旅行の時には、これらに、着替えの下着、コスメ、常備薬などが加わります。 服は平均20着...
生活 ステンレスフライパンのデメリット、くっつく時の使い方を解説！重さやお手入れ方法、メリットも紹介
ステンレスフライパンのデメリットは、くっつきやすいことと、重いこと。 しかし、くっつくことについては、使い方がわかれば問題ありません。 重さについては、少し小さくても、普段使っているものと同じくらいの重さのフライパンを選んだほうが良いですよ...
子供 好き嫌いが激しい子どもには「食べてみよう」と思える工夫を！
毎日のご飯づくり、お疲れ様です！ 子供の好き嫌いが激しいと、がんばって作ったものを食べてくれなくて残念な気持ちになりますよね。 でも、子どもはいろいろな味に触れながら、食べられるものが増えていくから大丈夫。 給食で困らないよう、できれば幼稚...
子供 転勤と子育てで不安…知らない土地で暮らす不安を減らすのは引っ越し先のリサーチ！
転勤が決まると、すごく不安ですよね。 住み慣れた土地から、全く知らない土地で暮らすことに…。 しかも、子育てをしているタイミングだとなおさらですよね。 転勤と引っ越し、子育ての不安を乗り切るには、ずばり情報を集めることが大切です。 リサーチ...